Servicios de psicología en Granada
Un espacio seguro para tu bienestar emocional
Si has llegado hasta aquí, probablemente llevas tiempo intentando sostenerlo todo: el trabajo, la familia, una relación que duele o una cabeza que no para de dar vueltas. Puede que no sepas exactamente qué te pasa ni qué necesitas, solo que así no puedes seguir.
En esta página encontrarás todos los servicios de psicología que ofrezco en Granada, tanto en consulta presencial en el centro de la ciudad como en modalidad online. No se trata de que elijas «el servicio correcto», sino de que reconozcas qué puerta encaja mejor con lo que estás viviendo y puedas dar el primer paso sin vértigo.
Acompaño a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, y también facilito grupos de ayuda mutua. Cada proceso tiene su propio ritmo, sus propias preguntas y sus propios tiempos, y así se respeta en consulta.
Terapias especializadas
Terapia individual, de pareja y familiar en Granada
Cada persona llega a terapia con algo distinto. Elige la puerta que más se parezca a lo que estás viviendo; si dudas, lo vemos juntos en la primera sesión.
Individual
Terapia para adultos
Un espacio confidencial para entender qué te ocurre y recuperar herramientas para el día a día: ansiedad, tristeza, autoestima, decisiones o duelos.
Ver terapia de adultosIndividual
Terapia para adolescentes
Acompañamiento en una etapa de cambios, presión y emociones intensas, respetando su espacio y su confidencialidad.
Ver terapia de adolescentesIndividual
Terapia para niños
Juego, dibujo y cuentos para que los más pequeños puedan expresar lo que todavía no saben decir con palabras.
Ver terapia infantilPareja
Terapia de pareja
Mejorar la comunicación, recuperar la conexión y decidir con más claridad qué queréis que sea vuestro vínculo.
Ver terapia de parejaFamilia
Terapia familiar
Entender las dinámicas que generan malestar en casa y recuperar un equilibrio que sostenga a todos sus miembros.
Ver terapia familiarGrupo
Grupos de ayuda mutua
Compartir con personas que atraviesan algo parecido, en un espacio cuidado, confidencial y facilitado por una psicóloga.
Ver grupos de ayuda mutuaMi enfoque
Cómo trabajo
No creo en las recetas únicas ni en los protocolos idénticos para todo el mundo. Trabajo desde un enfoque integrador que combina herramientas con respaldo científico —terapia EMDR, terapia cognitivo-conductual, regulación emocional y mirada sistémica— y las adapto a tu historia, no al revés.
Antes de proponer nada, escucho. La primera fase del trabajo es entender qué te ocurre, desde cuándo y qué lo mantiene. Después acordamos objetivos concretos y un plan que revisamos periódicamente, porque las personas cambian y la terapia también debe hacerlo.
«La terapia no consiste en “arreglarte”, porque no hay nada roto en ti.»
Especialidades
Qué se trabaja en consulta
El formato de terapia es una parte; el motivo por el que consultas es la otra. Estos son los problemas que abordo con más frecuencia y el enlace directo a cada uno.
El proceso
Cómo es la terapia, paso a paso
01
Primer contacto
Me escribes o llamas y agendamos una primera sesión.
02
Primera sesión
Sirve para conocernos, entender tu situación y valorar si puedo ayudarte. También es tu momento para preguntarme por mi formación, mi forma de trabajar o la confidencialidad.
03
Plan de trabajo
Acordamos objetivos concretos y una orientación terapéutica. No es un contrato cerrado: se revisa y se ajusta según avanza el proceso.
04
Sesiones de seguimiento
Con la frecuencia que acordemos, normalmente semanal o quincenal al inicio. Entre sesiones hay pequeñas tareas y reflexiones que forman parte del trabajo.
05
Cierre
La terapia termina cuando los objetivos se han alcanzado y tienes recursos para sostener los cambios. La puerta queda abierta a una sesión de repaso.
Información práctica
Duración, frecuencia y condiciones
Duración
Las sesiones individuales duran entre 50 y 60 minutos. En pareja, familia y grupo la duración se acuerda al inicio del proceso.
Frecuencia
Habitualmente semanal o quincenal, sobre todo en las primeras fases. Se decide de forma conjunta según tu situación y tu disponibilidad.
Modalidad
Presencial en el centro de Granada u online, con posibilidad de alternar ambas según tu momento vital.
Confidencialidad
Todo lo que se habla en consulta es confidencial, dentro de los límites que marca el código deontológico.
Aseguradoras
Atiendo también a través de compañías y mutuas. Si es tu caso, escríbeme y lo revisamos.
Dónde estoy
Consulta de psicología en el centro de Granada
La consulta está en la Calle General Narváez 1, Primero, Oficina 5, en pleno centro de Granada, a pocos minutos a pie de Puerta Real, la Catedral y el Ayuntamiento. Una zona bien comunicada, con paradas de autobús urbano y aparcamientos públicos en los alrededores.
Atiendo a personas de toda la provincia y también online a cualquier punto de España.
Puedes leer opiniones de pacientes en mi perfil de Doctoralia.
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué tipo de terapia necesito?
No tienes que saberlo. La primera sesión sirve precisamente para eso: entender qué te ocurre y orientar el trabajo. Si en algún momento considero que otro enfoque o profesional encaja mejor, te lo diré.
¿Cuánto cuesta una sesión?
El precio depende del tipo de sesión. Te lo confirmo por teléfono o por email antes de la cita, sin compromiso.
¿Necesito una derivación médica?
No. Puedes solicitar cita directamente, sin informe ni derivación previa. Si tienes informes de otros profesionales, puedes traerlos, pero no son imprescindibles.
¿Puedo empezar online y pasar a presencial?
Sí. La modalidad puede cambiar según tu momento vital. Muchas personas alternan ambas y no supone ningún problema para el proceso.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
Depende del motivo de consulta y de tus objetivos. Hay procesos breves de ocho o diez sesiones y otros que requieren más tiempo. En la primera fase te doy una orientación realista y la revisamos juntos.
El primer paso
Si algo de lo que has leído te resuena, escríbeme y cuéntame tu caso con tus palabras. No hace falta que tengas claro el diagnóstico ni el servicio exacto: eso lo vemos juntas.
